私、タイトル通り朝の洗顔に洗顔料は使っていません。
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きっかけは不明
いつからか覚えていないのですが、朝の洗顔に洗顔料を使わなくなりました。
きっかけもよく覚えていないんです…
多分、誰かが「朝はぬるま湯だけで洗顔してる」とブログか何かで書いていて、それをマネした…のがきっかけだと思います。
どこのどなたかだったのかも覚えていません（笑）。
ですが、ここ数年続けている習慣だったりします。
今のところ肌荒れを起こしたりはしていないので、私には合っているんじゃないかな？と勝手に思っています。
それに、洗顔料を使う洗顔より手軽で早く済ませられるので、楽すぎて洗顔料を使う洗顔に戻れません。
ずぼらかしら…
朝の洗顔料は必要なのか？
でもですね。
先日使ってみた「MAMA BUTTER（ママバター） クレンジングミルク」に
「朝は睡眠中の皮脂汚れ等を取り除く為に、夜はメイクやその他の汚れを取り除く為にご使用ください。」と書いてありました。
※感想を書いた記事はこちら→「MAMA BUTTER（ママバター） クレンジングミルク」はしっとりやさしい使い心地。
他にも、化粧品会社の会報誌などでも同じようなことが書かれているのを何度か読んだこともあります。
そうですよね…寝ている間に汗や皮脂汚れなどが出ているのはわかります。
そんな風に言われると、ちゃんと洗顔料を使って洗った方がいいのかしら？なんて思ってしまいます。
この話題、まとめ記事なんかでもまとめられていたので色々読んでみたのですが、必要なのかどうかの確実な答えはわかりませんでした。
人によって言っていることが違うように感じたんですよね。
そんな中で「肌の状態によって使い分ける」という話もいくつかみかけました。
簡単に言うと、脂性肌や混合肌の人は使った方がいいけど、乾燥肌の人は余分な皮脂まで洗ってしまうこともあるので無しでも良い、ということ。
自分では乾燥肌だと感じているので、この話は「なるほど…それはわかる…」と納得してしまいました。
でもこれも別の記事などでは皮膚科の先生が「乾燥肌の人も洗顔料は必要」って言ってたりもするので、100％正しい話でもないみたいです。
うーん、朝洗顔…謎すぎます。
私は（多分）乾燥肌なので、朝お肌がべたべたしているということもないから、洗顔料を使わない洗顔でもニキビや吹き出物ができたりという肌トラブルはありません。だから続いてるんですが。
結局のところ、
・自分が快適に過ごせているかどうか？→快適なら続ければいい
・朝の洗顔を変えたことで肌トラブルを起こしているのなら、方法を変えてみればいい
ということなんだと解釈し、とりあえずは今の方法で続けていこうかと思っています。
まとめ
どの情報が正しいのか？…結局よくわかりませんでした。
しかし、今のところ私は肌トラブルはないので、このまま続けると思います。楽なので。
ただ、最近泡立てなくても良いものにも出会えているし（→「チェルラー パーフェクトクレンジングジェル」・「MAMA BUTTER（ママバター） クレンジングミルク」）、
泡で出るタイプの洗顔料（→「チャントアチャーム モイスト ウォッシングフォーム」）もあって泡立てる手間は省けることもわかってきたので、気が向いたら洗顔料を使うこともあるかもしれません（そういえば、チャントアチャームは長いこと使ってるけど朝に使っていないな…）。
あと、絶対洗顔料を使った方がいい！という納得できる情報に出会えたら、洗顔料を使う洗顔に切り替えようと思います。
そんな情報に出会えたらこちらでもご報告します。
朝の洗顔に洗顔料を使わない人もいます！というお話でした。